“ระหว่างรอออเดอร์ หลายคนเลือกหยิบบุหรี่ขึ้นมาสูบ
เหมือนเป็นช่วงพักสั้น ๆ ระหว่างการวิ่งงาน”
บนฟุตปาธหรือหน้าร้านอาหาร เรามักเห็นไรเดอร์จอดรถรอรับงาน บางคนหยิบบุหรี่ขึ้นมาสูบเพื่อคลายความเครียดจากการทำงานที่ต้องแข่งกับเวลา บางคนใช้บุหรี่เป็นวิธีแก้ง่วงหลังจากขี่รถมาหลายชั่วโมง
สำหรับไรเดอร์แล้ว ช่วงเวลารอออเดอร์อาจเป็นช่วงพักสั้น ๆ ที่มีไม่มากนักในแต่ละวัน แต่การสูบบุหรี่ในช่วงเวลานั้น แม้จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายในระยะสั้น กลับส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว
บุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด และหลายชนิดเป็นสารก่อมะเร็ง เมื่อสูดควันบุหรี่เข้าไป สารพิษเหล่านี้จะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและกระแสเลือด ส่งผลกระทบต่ออวัยวะหลายส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะปอด หัวใจ และหลอดเลือด
ข้อมูลจาก World Health Organization ระบุว่า การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น
- มะเร็งปอด
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- โรคเหล่านี้ไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว แต่ยังอาจทำให้ความสามารถในการทำงานลดลง เพราะการทำงานของปอดและหัวใจมีความสำคัญต่อกิจกรรมที่ต้องใช้แรงและความอดทน
สำหรับไรเดอร์ที่ต้องขี่รถบนท้องถนนหลายชั่วโมงต่อวัน ร่างกายต้องเผชิญทั้งความร้อน ฝุ่นควันจากการจราจร และความเหนื่อยล้าจากการทำงาน หากยังสูบบุหรี่เป็นประจำ ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพก็จะเพิ่มขึ้นอีก
ในประเทศไทย ข้อมูลจาก สำนักงานสถิติแห่งชาติ ระบุว่า มีแรงงานจำนวนไม่น้อยที่ทำงานในรูปแบบแพลตฟอร์มดิจิทัล เช่น ไรเดอร์ส่งอาหารและพัสดุ ซึ่งหลายคนต้องทำงานกลางแจ้งและใช้ร่างกายอย่างหนักตลอดวัน สุขภาพที่แข็งแรงจึงเป็นปัจจัยสำคัญต่อความสามารถในการทำงานและรายได้
ขณะเดียวกัน ข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค ระบุว่า การเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ในหลายด้าน เช่น
- การทำงานของปอดดีขึ้น
- ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจลดลง
- ระบบไหลเวียนเลือดกลับมาทำงานได้ดีขึ้น
สำหรับไรเดอร์ การลดหรือเลิกสูบบุหรี่จึงไม่ใช่เพียงการป้องกันโรคในอนาคตเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายมีพลังในการทำงานมากขึ้น เหนื่อยน้อยลง และมีสมาธิในการขับขี่มากขึ้น
บางครั้ง การพักระหว่างรอออเดอร์อาจไม่จำเป็นต้องเป็นบุหรี่เสมอไป การดื่มน้ำ พักในที่ร่ม หรือยืดกล้ามเนื้อเล็กน้อย อาจเป็นวิธีดูแลร่างกายที่ช่วยให้เราพร้อมสำหรับการทำงานต่อไปได้ดีกว่า
เพราะสุดท้ายแล้ว งานอาจวิ่งต่อได้ตลอดทั้งวัน
แต่สุขภาพของคนทำงานบนถนน ควรได้รับการดูแลไม่แพ้กัน
อ้างอิง
World Health Organization. Tobacco and health
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข. ข้อมูลผลกระทบจากการสูบบุหรี่
สำนักงานสถิติแห่งชาติ. ข้อมูลแรงงานในเศรษฐกิจแพลตฟอร์มและแรงงานนอกระบบในประเทศไทย